El taller de yoga es una invitación a conectar con pequeños momentos y disfrutar el presente,
en la risa, el juego y narrativas mientras se ejecutan posturas de yoga y el aprender a respirar
profundamente.

Yoga es una disciplina física y mental, que entrega importantes beneficios, como el escuchar al cuerpo, relajarlo, promocionando el mantenerlo sano, por medio de la conciencia en lo comemos, los estudiantes practicantes de yoga, pueden llegar a realizar desafiantes posturas de equilibrio o fortalecimiento, obtener fluidez en postura articuladas, aprender técnicas de relajación para calmar emociones y la mente inquieta cuando se necesite, en Yoga se adquieren estos aprendizajes para el día a día y eventualmente para la vida de los practicantes, los que van avanzando a su propio ritmo.